Центр Профессора Белоуса
г. Москва, Проспект Мира, д. 106.Алексеевская
Схема проезда

Что нужно знать об ожирении 

  Ожирение – одна из наиболее актуальных проблем для развитых стран. Особенно остро она стоит для населения США – там третья часть жителей страдает от этой болезни, при этом у 3% ожирение достигло стадии, когда оно представляет серьёзную опасность для здоровья. В России о данной проблеме пока говорят мало, потому что ситуация ещё не достигла такого же опасного состояния, как в Америке, однако тенденция весьма неблагоприятная.

  К развитию проблемы ожирения ведут вполне понятные причины – сегодня каждому доступны высококалорийные продукты, насыщенные жирами и сахарами, а клетчатки, которая должна составлять основу рациона, потребляется всё меньше. При этом уровень физической активности в жизни современного человека недостаточен для поддержания здоровья. В результате создаются предпосылки для развития ожирения, которое само по себе опасно для человека, так как провоцирует различные заболевания и психологические расстройства. Оно оказывает комплексный негативный эффект: понижение самооценки, возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с суставами и многое другое.

Хочешь жить дольше – худей! 

  Существует доказанная связь между наличием лишнего веса и продолжительностью жизни. Согласно результатам исследований, проведённых недавно учёными Оксфордовского университета, даже ожирение средней степени ведёт к уменьшению срока жизни примерно на три года. При этом тяжёлая степень ожирения чревата смертью уже на десять лет раньше. Похожий эффект даёт, к примеру, длительное курение. Подсчитано, что для страдающих ожирением риск преждевременной смерти в два раза больше.

  Объясняется это тем, что лишний вес и большая жировая прослойка даёт слишком высокую нагрузку на организм. На каких органах это отразится и какие системы пострадают сильнее всего – предсказать сложно, перечень возможных осложнений огромен. Так, ожирение в тяжёлой форме связано с повышением риска развития некоторых видов рака, различных проблем с печенью и желчным пузырём. Люди с избытком лишнего веса чаще сталкиваются с панкреатитом, респираторными заболеваниями, остеопорозом. Кости и суставы страдают от чрезмерной нагрузки, при этом мышцы из-за недостатка движения неразвиты и не способны с ней справиться.

  Чаще всего люди с ожирением встречаются с сердечно-сосудистыми заболеваниями, их преследуют проблемы с кровяным давлением, гипертония, что в итоге может привести к инфаркту. В западных странах каждый третий сердечный приступ и каждый 12-й случай рака – это следствие ожирения.

Профилактика детского ожирения – вклад в здоровье поколения 

  Ещё больше, чем ожирение у взрослых, медиков волнует ожирение у детей и подростков. Среди этих категорий населения всё чаще встречается проблема лишнего веса. К этому приводит и избыток сладкого и жирного в рационе, и снижение активности – компьютерные игры вместо игр на свежем воздухе. А тем временем, ожирение в этом возрасте чревато проблемами в будущей жизни. Доказано, что толстые дети чаще всего становятся тучными взрослыми и проблемы, им свойственные, преследуют потом их всю жизнь.

  Из-за лишнего веса среди детей и подростков начинают распространяться заболевания, не характерные для данных групп населения. К примеру, уже встречается диабет такого типа, который раньше диагностировался только у взрослых. У таких детей чаще возникают самые разные проблемы со здоровьем. Что уж говорить о комплексах и сложностях с социализацией.

Ожирение – глобальная проблема человечества 

  Вы уже понимаете, что ожирение – это комплексная проблема, которая затрагивает все системы. Соответственно, для здоровья человечества очень важно избавиться от этой беды раз и навсегда. Что для этого может сделать каждый? В первую очередь, следить за своим здоровьем и за состоянием членов своей семьи, не допуская набора лишнего веса. Своим примером нужно показывать всем знакомым, как можно сохранять форму, не допуская ожирения.

  Профилактика ожирения – это здоровый образ жизни, что включает в себя рациональное питание и регулярные умеренные нагрузки. Достаточно записаться на фитнес, в бассейн или просто устраивать пробежки несколько раз в неделю. В рационе должны преобладать растительные продукты и крупы, а вот бутерброды и шоколадки должны стать редким деликатесом.

Помощь в трудных случаях.
Гарантия.
Звоните или оставляйте заявку
8 (495) 774-00-54
Online заявка
Лицензии и дипломы: