Центр Профессора Белоуса
г. Москва, Проспект Мира, д. 106.Алексеевская
Схема проезда

100 Фактов о курении. Статья поможет бросить курить

Курение —  зло. 100 доказательств

  1. Достоверные научные данные свидетельствуют – табак лишит жизни не менее 20 миллионов россиян из ныне проживающих 150 миллионов граждан. В среднем, каждый умерший от курения потеряет около двадцати лет жизни.

  2. Как в табаке, так и в его дыме, находится около 3 тысяч всевозможных химических веществ, часть из которых являются канцерогенными. Их главная опасность заключается в способности повреждать генетический материал курильщика и провоцировать рост раковых опухолей.

  3. Десятая часть курильщиков умирает от рака, вызванного табакокурением. У тех, кто выкуривает более 20 сигарет в сутки, шансы умереть от онкологического заболевания повышаются вдвое.

  4. Курящий человек испытывает усиленное воздействие сопутствующих вредных факторов. Так, например, у некурящих, но регулярно употребляющих алкоголь людей, риск заболеть раком гортани, пищевода или полости рта возрастает в 2-3 раза, у курильщиков же, употребляющих аналогичное количество алкоголя, этот риск увеличивается до 9 раз!

  5. Курильщики в 6-7 раз чаще страдают хроническим бронхитом, который впоследствии осложняется заболеваниями, серьезно нарушающими функционирование легких - пневмосклерозом или эмфиземой легких.

  6. Окись углерода, содержащаяся в табачном дыме, блокируя гемоглобин крови, резко ухудшает обеспечение сердечной мышцы кислородом. Это становится причиной необратимых нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.

  7. Инфаркт миокарда настигает курильщиков в 5-8 раз чаще, чем некурящих людей. Поклонники табака рискуют стать внезапной жертвой ишемической болезни сердца в 3-4 раза чаще, чем люди равнодушные к курению.

  8. Бросить курить не так трудно, как кажется. Зачастую курильщики преувеличивают сложность отказа от табака. Интересно, что более половины людей, расставшихся с табакокурением, утверждают – они давно бы бросили курить, если бы знали, как легко это сделать.

  9. Известно, что 95% курильщиков, после инфаркта миокарда бросают курить навсегда. И если до инфаркта им никак не удавалось отказаться от вредной привычки, то после перенесенного приступа их уже не приходится уговаривать – они бросают курение сознательно и бесповоротно.

  10. Не менее половины тех, кто начал курить в подростковый период, и продолжает отравлять организм никотином став взрослыми, умрут от заболеваний, вызванных табакокурением.

  11. Сорокалетние эпидемиологические исследования свидетельствуют, что курение становится причиной смерти около половины ярых приверженцев курения, пристрастившихся к табаку в школьные годы. При этом половина из них умирает, не дожив до 70 лет. Об опасности табака наслышаны все, но истинный его вред известен даже не всем профессиональным медикам. Недавно проведенные американскими учеными исследования показывают, что перспектива умереть от табака в возрасте до 70 лет, у пятнадцатилетних юношей в три раза выше, чем от убийства, наркотиков, СПИДа, самоубийства, алкоголя и ДТП вместе взятых.

  12. Взяв группу, состоящую из тысячи двадцатилетних юношей, которым предстоит курить на протяжении жизни, можно предсказать, что до достижения семидесятилетнего возраста один человек будет убит, в ДТП погибнут девятеро, а на счету курения окажется не менее 250 человек. Эти люди, умершие от курения, проживут как минимум на 22 года меньше ожидаемой продолжительности жизни. Еще столько же умрут от болезней, вызванных табакокурением, после перехода семидесятилетнего рубежа. Курение в развитых странах становится причиной 35% смертей среди мужчин среднего возраста.

  13. Не отстают и развивающиеся государства. Согласно предсказаниям Всемирного Банка, через тридцать лет, при сохранении существующего уровня курения, смерть от него в развивающемся мире превысит вместе взятое количество смертей от туберкулеза, СПИДа и осложнений во время родов.

  14. Группа международных экспертов, собравшихся на очередную встречу в Италии, пришли к выводу: «в мире есть лишь две масштабных причины преждевременной смерти, имеющих тенденцию к росту – это СПИД и курение. Употребление табака – весомая угроза для нормального общественного развития. Табакокурение, для развивающегося мира, представляет собой не только медицинскую, но и социально-экономическую проблему».

  15. Из-за употребления табака, на планете каждые десять секунд умирает один курильщик.

  16. В мире от курения умирает более четырех миллионов человек ежегодно. Через тридцать лет, при сохранении существующей тенденции табакокурения, количество умерших возрастет в 2,5 раза.

  17. Если в потреблении табака ничего не изменится, то 9% населения планеты, а это около полумиллиарда человек, умрут от курения. Если вести подсчеты от 1950 года, то на счету табака - 62 миллиона жизней – это больше, чем погибло во время второй мировой войны. Сейчас проблема курения особенно остро стоит в странах Центральной и Восточной Европы – здесь по оценкам ВОЗ, ожидается около 700 тысяч смертей от табака – это четверть подобных смертей в мире. От 2/3 до 4/5 смертей от табакокурения настигают людей среднего возраста. Не намного отстает в этом вопросе Западный Тихоокеанский Регион - здесь около половины смертей от курения настигают людей в возрасте до 70 лет.

  18. Проблема усугубляется и улучшений пока не предвидится. В вышеупомянутых странах потребление табака не только находится на самом высоком уровне в мире, но и продолжает увеличиваться. В странах Центральной и Восточной Европы потребление табака вдвое превышает среднемировой показатель.

  19. Каждые 6 секунд на нашей планете курение убивает одного человека. Еще 600 тысяч людей, никогда не бравших в рот сигарету, ежегодно умирают от пассивного курения. Но несмотря на жуткую статистику, более одного миллиарда человек продолжают ежедневно совершать медленно самоубийство.

  20. За 10 лет средний курильщик тратит на сигареты столько денег, что их могло бы хватить на покупку новой иномарки средней ценовой категории, например, «Ауди А4». Даже самый заядлый поклонник табака не сможет поспорить с тем, что эти средства были просто выброшены на ветер.

  21. В 1634 году в Москве произошел сильный пожар, уничтоживший значительную часть деревянной застройки. Во время следствия выяснилось, что причиной возгорания могло стать курение табака. Российские законы и до этого были довольно строги к курильщикам – провинившихся наказывали батогами или заставляли выплатить крупный штраф, но после пожара им стала грозить смертная казнь.

  22. Когда табак в XVI завезли из Америки в Старый Свет, европейцы не сразу «распробовали» новинку. Чтобы увеличить продажи, торговцы, врачи и аптекари стали пропагандировать употребление табака в качестве средства, укрепляющего здоровье и излечивающего около 40 заболеваний. Им вторили священники, убеждавшие прихожан в том, что курение изгоняет бесов.

  23. Сегодня никому не придет в голову посоветовать беременной женщине курить, чтобы избежать набора лишнего веса. Однако относительно недавно – в начале XX века – врачи совершенно серьезно рекомендовали будущим мамашам табак в целях сохранения фигуры.

  24. Многие люди, пытающиеся отказаться от вредной привычки, жуют мятную жвачку. Но лучше бы этого не делать, так как ее вкус провоцирует курильщика на нарушение обета.

  25. Курение зачастую идет рука об руку с другими пороками. Самый «естественный» союзник курения – алкоголь. Эти две привычки взаимно усиливают воздействие на органы и системы организма. Особенно уязвимы для двойного удара гортань, пищевод и печень. Именно их чаще всего поражают злокачественные новообразования, от которых умирают курящие пьяницы.

  26. Как и прежде, сигареты являются одним из самых продаваемых товаров.

  27. В Японии сигареты молодым людям начинают продавать только по достижении 20-летнего возраста. В остальных странах возрастной порог составляет 18 лет.

  28. Количество курильщиков обоих полов в США примерно одинаково, хотя мужчины подвержены этой привычке все-таки немного чаще, чем женщины. Совсем другая ситуация с курением в мусульманских странах. Там среди курильщиков преобладают мужчины (44%). Доля курящих женщин составляет всего 4%.

  29. Чтобы сделать запах сигаретного дыма более приятным, табак ароматизируют различными добавками. Самые распространенные – запахи лаванды, ванили, лаврового листа, гвоздики, рома, какао.

  30. Около 5 минут жизни уходит у курильщика на то, чтобы выкурить одну сигарету;

  31. Фаллическая форма сигар и сигарет порой вызывает у курильщиков переживания, близкие к сексуальному фетишизму. Однако курение оказывает на организм прямо противоположное действие, способствуя развитию полового бессилия;

  32. Курение табака пришло в Европу из Америки, где оно, вероятно, применялось жрецами и шаманами для достижения особого состояния духа. В XVI веке, когда табак активно завоевывал Старый Свет, врачи считали его панацеей от многих болезней, а духовники рекомендовали как средство для изгнания злых духов;

  33. Считается, что человеком, который привез табак в Европу, был монах Рамон Пзйн, принимавший участие в экспедициях Христофора Колумба;

  34. Американские индейцы употребляли табак разными способами – жевали, вдыхали порошок, изготовленный из табачных листьев, варили табачное желе. Но в наши дни наибольшее распространение получило курение табака;

  35. В XVI веке в Европе было распространено убеждение, что курением можно излечить сифилис;

  36. В Англии XVI века пользу табака обосновывали теорией «о четырех соках», принадлежавшей римскому врачу Галену. Согласно этому учению, в организме человека циркулируют горячие, холодные, мокрые и сухие соки. По мнению английских врачей того времени, табак способствовал высушиванию и нагреванию тела, тем самым оказывая на него благотворное воздействие;

  37. Английский пэр Уолтер Рэли, обезглавленный в 1618 году, не смог расстаться с трубкой даже на эшафоте;

  38. Термин «курение» вошел в обиход только в конце XVII века. До этого вдыхание табачного дыма повсеместно называлось «сухим пьянством»;

  39. В середине XVII века европейские купцы познакомили с табаком жителей Азии и Индии, которые начали смешивать табачные листья со специями и другими дурманящими травами. Эти смеси употреблялись при помощи специального устройства, состоящего из охлаждающего сосуда и трубок. Табачный дым, проходя через жидкость, отдает ей значительную часть тепла и поступает в организм уже охлажденным, что значительно снижает вред от курения;

  40. Для улучшения вкуса и запаха табак обогащается различными добавками. Среди прочих, в сигареты добавляют сахар и кофе, но об этом не ставят в известность курильщиков, больных диабетом;

  41. Слово «никотин» произошло от фамилии французского посла при португальском дворе Жана Нико, который в середине XVI века ввел в Париже моду на курение;

  42. Сигареты – самый продаваемый в мире товар;

  43. Курение было признано серьезной опасностью для жизни и здоровья людей сравнительно недавно. Кампания за ограничение курения началась в странах Запада во второй половине XX века. За последние 50 лет в США количество курильщиков среди взрослого населения снизилось с 42% до 26%. Наряду с этим, в странах с развивающейся экономикой численность курильщиков не уменьшается, а кое-где даже увеличивается.

  44. 10% заядлых курильщиков погибают от онкологических заболеваний, причем девять и десяти случаев связаны с раком легких;

  45. Во взаимодействии с курением усиливается эффект от употребления алкоголя и психотропных веществ, а также происходит ослабление иммунитета к вирусным заболеваниям;

  46. В первые десятилетия XX века в медицинской среде существовало убеждение, что курение помогает беременным женщинам не набирать лишний вес;

  47. В 95% случаев курильщики, перенесшие инфаркт, безоговорочно отказываются от табака, несмотря на то, что раньше не могли преодолеть тягу к курению;

  48. Миф о том, что курение снижает вероятность болезни Альцгеймера, распространяют табачные компании;

  49. Великобритания ввела запрет на рекламу табачных изделий в 1965 году, через 40 лет то же самое сделала Россия. Справедливости ради надо сказать, что 40 лет назад в СССР не было вовсе никакой рекламы;

  50. Избавиться от тяги к курению не так сложно, как кажется. Более половины тех, кто все же бросил курить, признавались, что давно бы сделали это, если бы не боялись трудностей зависимости;

  51. Аллен Карр, написавший популярную книгу «Легкий способ бросить курить», к моменту смерти не курил 20 лет, но, тем не менее, скончался от рака легких;

  52. Известный в истории популяризатор табака, Томас Харриет, живший в Вирджинии во второй половине XVI века, скончался от рака носа, хотя пропагандировал курение в качестве способа общего оздоровления организма;

  53. Количество курильщиков в мире оценивается в 1,1-1,5 миллиарда человек, которые ежеминутно покупают 10 млн. сигарет;

  54. Статистика утверждает, что 60% российских мужчин являются заядлыми курильщиками;

  55. На первый взгляд сигаретный фильтр кажется изготовленным из хлопка, но на самом деле это синтетическое вещество, которое будет разлагаться в земле от 2 до 10 лет;

  56. В 5 сигаретах содержится количество никотина, которое способно убить человека, но значительную часть яда организм не в состоянии усвоить;

  57. В середине XVI века в Европе табакокурением лечили сифилис. Впрочем, безуспешно;

  58. Вдыхание табачного дыма стали называть курением ближе к концу XVII века. До этого употребляли термин «сухое пьянство»;

  59. Среди ароматизаторов, добавляемых в сигареты, есть и мочевина – вещество, содержащееся в моче;

  60. Французский посол в Португалии Жан Нико увековечил свое имя в названии никотина – алкалоида, содержащегося в табаке и других растениях семейства пасленовых;

  61. В состав табачного дыма входят около 50 опаснейших канцерогенов, в том числе мышьяк, свинец, окись углерода, оксид азота и т. д.;

  62. Сигареты Marlboro, прозванные «убийцами ковбоев», получили это название после того, как два актера, принимавшие участие в съемках телевизионной рекламы компании, стали жертвами рака легких;

  63. Знаменитый промышленник Генри Форд, основавший одноименный автомобильный бренд, был ярым противником табака и не принимал на работу курильщиков. Так же поступал знаменитый изобретатель Томас Эдисон.

  64. Ежегодно заболевания, связанные с курением, убивают от 300 до 400 тысяч человек.

  65. По данным статистики, только в прошлом веке от курения по всему миру погибло около 100 миллионов человек. Эта цифра равна населению десяти мегаполисов размером с Москву или пяти Мехико.

  66. Каждый четвертый курильщик пристрастился к пагубной привычке до достижения 10-летнего возраста.

  67. Если беременная женщина курит (пусть даже и пассивно), это оказывает крайне негативное воздействие на будущего ребенка. Беременность может закончиться выкидышем, преждевременными родами и гибелью плода. Дети, рожденные курящими женщинами, часто имеют малый вес, страдают от болезней органов дыхания и других проблем со здоровьем. Также эта группа подвержена повышенному риску синдрома внезапной младенческой смерти.

  68. Почти 50% детей во всем мире являются пассивными курильщиками. Постоянное присутствие рядом с ребенком курящих взрослых провоцирует развитие астмы и других проблем дыхательной системы.

  69. Половина курильщиков умирает от болезней, связанных с пагубной привычкой. Курение – основная причина развития рака легких. Продолжительность активной жизни у курильщиков в среднем на 10-12 лет меньше, чем у некурящих. А ведь 10 лет – это очень большой отрезок жизни. За это время можно «окончить школу» вместе с внуками или написать несколько книг, получить пару высших образований или выстроить карьеру.

  70. Ежедневно в мире выкуривают более 15 миллиардов сигарет, упакованных в 750 миллионов пачек. Остающиеся после них окурки составляют почти половину городского мусора.

  71. После выкуривания одной сигареты у человека, находящегося в спокойном состоянии, пульс учащается на 10-15 ударов в минуту. Однако при этом сердечная мышца не получает больше кислорода, как бывает при физической нагрузке. Напротив, снабжение сердца кислородом ухудшается, так как окись углерода, содержащаяся в табачном дыме, блокирует гемоглобин, который переносит кислород по организму с током крови.

  72. Вовремя не затушенный окурок – причина 25% бытовых пожаров, уносящих тысячи жизней и причиняющих огромный материальный ущерб.

  73. По данным ВОЗ, четверть сигарет, продаваемых в мире, являются подделкой известных брендов.

  74. Больше половины врачей, к сожалению, являются курильщиками. Это в основном специалисты, чья работа требует большого нервного и физического напряжения – хирурги, психиатры, анестезиологи.

  75. В мире живут около полутора миллиардов курильщиков, или треть взрослого населения Земли.

  76. Семь из десяти курильщиков хотят отказаться от пагубной привычки. Ежегодно около 80% из них делают попытки расстаться с сигаретой, но только каждому десятому удается бросить курить.

  77. В XIX веке женщинам, находящимся в «интересном положении», врачи рекомендовали курение в качестве лекарства от полноты.

  78. Некий Томас Харриет, живший в Виржинии, в 1588 году начал рекламировать табак как средство оздоровления организма. Однако кампания продолжалась недолго – вскоре он умер от рака, вызванного курением.

  79. Родина табака – Америка. Эта культура относится к семейству пасленовых и является родственником картофеля, помидоров и баклажана.

  80. Курильщики болеют хроническим бронхитом чаще в 5-7 раз, нежели те, кто не страдает от этой зависимости. Бронхит, в свою очередь, вызывает осложнения – пневмосклероз и эмфизему легких. Эти заболевания существенно снижают функцию легких и ухудшают общее состояние организма.

  81. Врачи разработали около 120 методик избавления от табачной зависимости, но на практике применяются только 40 из них.

  82. На интернет-аукционе продали окурок сигареты, выкуренной за несколько секунд до вступления в силу антитабачного закона в Новой Зеландии. За необычный лот удалось выручить 5300 долларов.

  83. В 1571 году увидела свет книга, написанная испанским врачом Николасом Мондаресом. Автор сочинения утверждал, что табак способен вылечить 36 заболеваний.

  84. Главную причину широкого распространения курения и беспечного отношения населения к опасностям, которое оно несет, ученые видят в кажущейся безвредности этой привычки. Такое впечатление создается оттого, что разрушительные механизмы зависимости имеют длительный период скрытого действия и проявляются далеко не сразу.

  85. В табаке и табачном дыме содержится около 3 тысяч химических веществ и соединений, среди которых имеются сильные канцерогены, способные разрушать клетку на генетическом уровне и способствующие развитию раковых опухолей.

  86. Злокачественные новообразования являются причиной смерти 10% курильщиков, а среди тех, кто выкуривает больше пачки в день, этот показатель достигает 20%.

  87. Если человек подвергается воздействию нескольких вредных факторов (например, курения и алкоголя), то они оказывают друг на друга усиливающее действие. Так, при регулярном употреблении спиртного опасность возникновения рака гортани, полости рта и пищевода возрастает в 2-3 раза. Если же употребление алкоголя совмещается с курением, вероятность развития опухоли увеличивается до 9 раз.

  88. Инфаркт миокарда случается у курильщиков в 2-8 раз чаще, чем у некурящих. Количество внезапных смертей без видимого недомогания, вызванных ишемической болезнью сердца, также повышается в 3-4 раза.

  89. Курильщики, перенесшие инфаркт миокарда, в 95% случаев бросают курить и уже больше никогда не возвращаются к сигарете. К этому их толкают не уговоры или лекции о вреде табака, а опасения за собственную жизнь.

  90. Телевизионную рекламу сигарет в Великобритании запретили еще в 1965 году. В России эта мера была одобрена только через 40 лет.

  91. Каждый год зависимость от никотина уносит 14 тысяч жизней. К сожалению, в последние 5 лет эта цифра растет.

  92. По той же причине в России ежегодно становятся инвалидами или гибнут, в среднем, 350 тысяч человек.

  93. XX век побил рекорды. Сигареты отняли жизнь у 100 миллионов человек. Вдумайтесь в эту цифру: с лица земли исчезло население 10 городов-миллионников.

  94. Еще одна тревожная тенденция. Врачи предупреждают, что 250 миллионов сегодняшних подростков в будущем испытают на себе последствия зависимости от никотина.

  95. За 20 лет в России стало вдвое больше курящих женщин. Количество курящих граждан достигло 45 миллионов. 60 процентов приходится на долю мужчин, 30 процентов – на женщин и 10 процентов – на подростков.

  96. Каждый четвертый несовершеннолетний попробовал сигарету раньше, чем ему исполнилось 10 лет.

  97. Среди пассивных курильщиков, вынужденно вдыхающих табачный дым, 50 миллионов беременных. Пассивное курение – причина выкидыша, преждевременных родов и появления на свет детей с врожденными патологиями.

  98. Табачный дым – это 4 тысячи химикатов и соединений. 70 из них дают толчок к развитию злокачественной опухоли. Пассивные курильщики тоже состоят в группе риска.

  99. Если вы – любящий и заботливый родитель, помните, что половина детей в России – пассивные курильщике поневоле.

  100. Это значит, что каждый второй малыш живет с риском астмы, заболеваний бронхов и легких. Изменить ситуацию они не в силах. 

Другие факты и истории о курении

    • Европейские ученые, жившие в XVI веке, утверждали, что табак исключительно полезен для здоровья. В труде доктора Монардеса, опубликованном в 1571 году, говорилось, что табакокурением можно излечить 36 недугов, среди которых - мигрень, ломота в костях, расстройство желудка, зубная боль и т. д. С тех пор мнение о полезных свойствах табака претерпело значительные изменения, но, как ни удивительно, некоторые врачи и сегодня находят в табакокурении положительные моменты:
    • Курильщикам проще контролировать свой вес, так как табак угнетает аппетит и активизирует метаболизм. Обратной стороной вопроса являются проблемы с пищеварительной системой, которые испытывают многие курильщики;
    • У курильщиков в 2 раза реже развивается болезнь Паркинсона, чем у некурящих;
    • Табак усиливает действие клопидогрела – препарата, препятствующего образованию тромбов после инфаркта и инсульта.
    • Не факт, что пассивное курение несет больше опасностей, чем активное, но одно несомненно – люди, которые сами не курят, но вдыхают табачный дым, выделяемый чужой сигаретой, подвергаются тем же рискам, что и сам курильщик, а именно – опасности заболеть раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, бесплодием и т. д. Дым содержит около 7 тысяч соединений, 70 из которых являются канцерогенами.
    • Многие люди, зависимые от табака, стараются курить реже или переходят на «легкие» сигареты, чтобы не подвергать опасности собственное здоровье. Им кажется, что если уменьшить количество сигарет, риск заболеть станет совсем незначительным. Это в корне неверно, так как даже полпачки сигарет в день повышают риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
    • Так называемые «легкие» сигареты не менее вредны, чем обычные. Чтобы получить нужное количество никотина, курильщик делает более глубокие затяжки или выкуривает несколько сигарет подряд.
    • Все знают, что курение повышает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, но немногие слышали о том, что вредная привычка может привести к болезням кожи, потере зрения, повышенной хрупкости костей, психологической неустойчивости. Известно также, что курильщики восстанавливаются от стресса намного дольше, чем некурящие.
    • Известно, что, помимо табака, можно курить и другие растения, производящие наркотический эффект. Самое распространенное из них – конопля, являющаяся сырьем для марихуаны и других наркотиков. Ее курение в России запрещено, но такое галлюциногенное растение, как, полынь, не относится к наркотикам. Она содержит сильное психоактивное вещество – туйон, передозировка которого может закончиться смертью курильщика. Есть и другие травы с похожим действием, на которые запрет не распространился из-за их ограниченного использования.
    • Курение в России было разрешено во времена правления Петра I. В XX и начале XXI века оно получило широкое распространение в обществе, но после введения антитабачных законов престиж курения начал понемногу снижаться. Сегодня руководство многих компаний отдает предпочтение некурящим сотрудникам.

 

Избавляться от курения нужно как можно быстрее. Узнайте о таком интересном методе как кодирование от сигарет